YouTube video

Най-лесният начин да се постигне състояние на медитация е като се започне със слушане…

Сега, искам да последвате звука на моя глас, сякаш е само шум.

Не се опитвайте да придадете какъвто и да е смисъл на нещата, които казвам. Защото мозъкът ще се погрижи за това самостоятелно.

Не е необходимо да се опитвате да разберете каквото и да е.

Просто се вслушайте в звука.

Щом чуете звуците да достигат до главата, слушайте ги като част от общия шум.

И скоро ще осъзнаете, че така наречения „Външен свят“ и така наречения „Вътрешен свят“ се сливат в едно.

Те се случват.

Всъщност, всичко е само едно случване.

И всичко, което правите, е да наблюдавате.

Картотека
 Най-лесният начин да се постигне състояние на медитация
Публикация
Най-лесният начин да се постигне състояние на медитация
Описание
Всъщност, всичко е само едно случване. И всичко, което правите, е да наблюдавате.
Автор


Добавяне на споделен коментар